MENUS SALUDABLES PARA ADELGAZAR
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COMO ADELGAZAR COMIENDO DIA 14
COMO ADELGAZAR COMIENDO DIA 14 Desayuno - Batido de proteínas con plátano y leche desnatada Ingredientes: 1 cucharada de proteína en polvo 1 plátano maduro 1 taza de leche desnatada...
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COMO ADELGAZAR COMIENDO DIA 13
COMO ADELGAZAR COMIENDO DIA 13 Desayuno - Tostada de aguacate y huevo: Ingredientes: 1 rebanada de pan integral 1/2 aguacate en rebanadas 1 huevo Sal y pimienta al gusto...
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COMO ADELGAZAR COMIENDO DIA 12
COMO ADELGAZAR COMIENDO DIA 12 Desayuno - Batido de plátano y espinacas Ingredientes: 1 plátano maduro 1 taza de espinacas frescas 1/2 taza de leche de almendras sin azúcar 1/2...
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