Beber agua es esencial para perder peso y mantenerse saludable. Aquí hay algunas razones por las que debes beber agua:
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Te ayuda a controlar el apetito: beber agua antes de las comidas te ayuda a controlar el apetito y a evitar comer en exceso.
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Te ayuda a eliminar toxinas: el agua ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo y a mantenerte hidratado.
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Te ayuda a mantener un metabolismo saludable: beber agua regularmente se ha relacionado con un metabolismo más saludable.
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Te ayuda a prevenir la retención de líquidos: el agua puede prevenir la retención de líquidos en el cuerpo y hacer que te sientas más ligero.
Bebe suficiente agua todos los días para adelgazar y mantenerte saludable.
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